Пошаговая инструкция для тех, кто хочет жить, при этом под словом жизнь подразумевается полноценность, а не забивания себя и своих чувств с демонстрацией бурной деятельности, совершенно бессмысленной по результату. Инструкция включает в себя очищение от вредных привычек и дурных мыслей, перестановку приоритетов, чтение, общение только с положительными людьми и профессиональную помощь.